HIIT WORKOUT

Las Clases

Ejercicio Cardiovascular de alta intensidad. Se basa en rutinas de carácter aeróbico, breves pero muy intensas, con recuperaciones cortas.

Esfuerzos de máxima intensidad, durante un breve instante de tiempo

Integrando en nuestras clases los principios del método Pilates

Beneficios
  • Mejora del VO2MAX
  • Pérdida de grasa
  • Mantenimiento de la Masa Muscular
  • Densidad mitocondrial
  • Más en menos tiempo
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Horarios

LUNES MARTES MIéRCOLES JUEVES VIERNES SáBADO DOMINGO
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