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¿Quién dijo que después de dar a luz no puedes recuperar tu forma de manera segura? Compatibiliza el tiempo con tu bebé y ayuda a tu zona abdominal y suelo pélvico a volver a su lugar. Estrecha lazos con tu hijo a la vez que dedicas una hora para ti.
En el entrenamiento específico de Pilates con bebés, se realizan ejercicios flexibles con los requerimientos de la mujer en esta etapa tan delicada.
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