Las Clases
Nuestras articulaciones necesitan unos tendones fuertes y flexibles para su buen funcionamiento. En Pilates 7Levels queremos complementar nuestras clases de Pilates con un entrenamiento más específico de stretching, para un mejor rendimiento en nuestras sesiones de pilates o en otras actividades deportivas que realicemos.
Son movimientos suaves y precisos que ayudan a fortalecer poco a poco la musculatura, previniendo de lesiones deportivas
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