El Centro 7Levels nace después de años de entrenamiento, trabajo e investigación del método Pilates, el estudio de la biomecánica del cuerpo, del movimiento consciente, constante y equilibrado. Soy Verónica Alonso, profesora certificada de Pilates PMA® Certified Pilates Teacher, dedicada al mundo del pilates desde hace 20 años, descubriendo el pilates desde la perspectiva de diversas Escuelas de renombre Nacionales e Internacionales. Quiero guiarte y acompañarte en el aprendizaje de este método que me apasiona y ayudarte a encontrar la modalidad más adecuada a tus necesidades. El Centro 7Levels nace de la ilusión de ofrecer lo mejor de mí misma, lo mejor de todo lo que he aprendido y descubierto en este fascinante mundo que cada vez abarca a más gente.
Espero poder compartir toda esa pasión con todos vosotros.
En el Centro 7Levels ofrecemos diferentes modalidades de Pilates (Máquinas, Suelo/matwork, clases privadas y semiprivadas, Pre y Post-parto), así como diferentes tarifas para intentar dar la máxima flexibilidad para nuestros alumnos. En nuestro programa de clases también podrás encontrar otras variedades deportivas y de reeducación corporal como Hipopresivos, Flexibilidad y Movilidad, Entrenamiento en suspensión o TRX, Hiit, Entrenamiento Funcional o Entrenamientos Personales.
09:15 MÁQUINAS I
10:15 MÁQUINAS II
11:15 MÁQUINAS I
16:15 MÁQUINAS I
17:15 MÁQUINAS II /MÁQUINAS I / TRX
18:15 MÁQUINAS II / MÁQUINAS I / HIPOPRESIVOS
19:15 MÁQUINAS II / MÁQUINAS I / SUELO III
20:15 MÁQUINAS I / MÁQUINAS III
09:30 MÁQUINAS II
10:30 MÁQUINAS I
11:30 MÁQUINAS I
17:30 MÁQUINAS I
18:30 MÁQUINAS II / MÁQUINAS I
19:30 MÁQUINAS II / SUELO II / EMBARAZO
20:30 MÁQUINAS III / MÁQUINAS I / SUELO I
09:15 MÁQUINAS I
10:15 MÁQUINAS II
11:15 MÁQUINAS I
16:15 MÁQUINAS I
17:15 MÁQUINAS II / MÁQUINAS I
18:15 MÁQUINAS II / MÁQUINAS I
19:15 MÁQUINAS II / MÁQUINAS I / SUELO III
20:15 MÁQUINAS I / MÁQUINAS III
09:30 MÁQUINAS II
10:30 MÁQUINAS I
11:30 MÁQUINAS I
17:30 MÁQUINAS I / FLEXIBILIDAD
18:30 MÁQUINAS II / MÁQUINAS I
19:30 MÁQUINAS II / SUELO II / EMBARAZO
20:30 MÁQUINAS III / MÁQUINAS I / SUELO I
10:15 TALLERES
17:30 TALLERES
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Nuestros monitores te acompañarán y guiarán de forma personalizada en el fabuloso camino de sentir y controlar tu cuerpo de forma consciente. En nuestro centro buscamos siempre que nuestros instructores tengan la mejor de las formaciones y sigan evolucionando constantemente
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Taller de Yoga y Mindfulness infantil El Yoga para niños es una práctica que los conecta con sus emociones, contribuyendo a canalizarlas y a vivir
