BLOG PILATES 7LEVELS
¿Estás listo para elevar tu práctica de yoga a un nivel completamente nuevo? ¡Tenemos el evento perfecto para ti! El sábado 26 de octubre, te invitamos a nuestro Taller de Acroyoga, una experiencia única donde podrás conectar contigo mismo y con los demás a través de la fusión del yoga, la acrobacia y el trabajo en equipo.
En este artículo, exploraremos cómo el Pilates, a menudo visto como una práctica dominada por mujeres, ofrece una serie de beneficios específicos para los hombres. Desde fortalecer el núcleo hasta mejorar la flexibilidad y la salud general, el Pilates puede ser una adición valiosa a la rutina de ejercicio de cualquier hombre. ¡Vamos a sumergirnos en los detalles!
En esta tercera entrega de nuestro blog de Pilates, nos sumergiremos en los fundamentos esenciales de esta disciplina. Comprender estos principios te ayudará a profundizar en tu práctica y a obtener resultados más efectivos. ¡Vamos a explorar juntos!
El Pilates, a lo largo del tiempo, ha sido erróneamente etiquetado como un ejercicio dirigido exclusivamente a mujeres. Rompamos con este estigma y aclaremos que el Pilates es igualmente beneficioso y valioso para todos, independientemente del género.