El Centro 7Levels nace después de años de entrenamiento, trabajo e investigación del método Pilates, el estudio de la biomecánica del cuerpo, del movimiento consciente, constante y equilibrado. Soy Verónica Alonso, profesora certificada de Pilates PMA® Certified Pilates Teacher, dedicada al mundo del pilates desde hace 20 años, descubriendo el pilates desde la perspectiva de diversas Escuelas de renombre Nacionales e Internacionales. Quiero guiarte y acompañarte en el aprendizaje de este método que me apasiona y ayudarte a encontrar la modalidad más adecuada a tus necesidades. El Centro 7Levels nace de la ilusión de ofrecer lo mejor de mí misma, lo mejor de todo lo que he aprendido y descubierto en este fascinante mundo que cada vez abarca a más gente.
Espero poder compartir toda esa pasión con todos vosotros.
En el Centro 7Levels ofrecemos diferentes modalidades de Pilates (Máquinas, Suelo/matwork, clases privadas y semiprivadas, Pre y Post-parto), así como diferentes tarifas para intentar dar la máxima flexibilidad para nuestros alumnos. En nuestro programa de clases también podrás encontrar otras variedades deportivas y de reeducación corporal como Hipopresivos, Flexibilidad y Movilidad, Entrenamiento en suspensión o TRX, Hiit, Entrenamiento Funcional o Entrenamientos Personales.
09:15 MÁQUINAS I
10:15 MÁQUINAS III
11:15 MÁQUINAS I
16:15 MÁQUINAS I
17:15 MÁQ I
18:15 MÁQ II
19:15 MÁQ II
20:15 MÁQ III
09:30 MÁQUINAS II
11:30 MÁQUINAS II
19:30 MÁQ II
20:30 MÁQ I
09:15 MÁQUINAS I
10:15 MÁQUINAS II
11:15 MÁQUINAS I
16:15 MÁQUINAS I
17:15 MÁQ I
18:15 MÁQ II
19:15 MÁQ II
20:15 MÁQ III
09:30 MÁQ II
11:30 MÁQUINAS II
19:30 MÁQ II
20:30 MÁQ I
10:15 TALLERES
17:30 TALLERES
CONTACTO
DIRECCIÓN
Paseo Quintanilla, 37 Bajo
La Palomera/ León
HORARIO ATENCIÓN AL PÚBLICO:
Lunes – Jueves
10:00 – 13:00 // 16:15 – 21:30
TELEFONO
987 920 471 / 640 629 054
CORREO ELECTRÓNICO
info@pilates7levels.com
Nuestros monitores te acompañarán y guiarán de forma personalizada en el fabuloso camino de sentir y controlar tu cuerpo de forma consciente. En nuestro centro buscamos siempre que nuestros instructores tengan la mejor de las formaciones y sigan evolucionando constantemente
¡Halloween también se entrena! 🎃 En Pilates 7Levels te esperamos con clases, disfraces, sorteo y buen humor. Hasta los monstruos trabajan su Powerhouse. 💪
Descubre cómo fortalecer tu práctica desde las bases y llevar tu técnica al siguiente nivel con nuestro talleres especializados
¿Estás listo para elevar tu práctica de yoga a un nivel completamente nuevo? ¡Tenemos el evento perfecto para ti! El sábado 26 de octubre, te invitamos a nuestro Taller de Acroyoga, una experiencia única donde podrás conectar contigo mismo y con los demás a través de la fusión del yoga, la acrobacia y el trabajo en equipo.
En este artículo, exploraremos cómo el Pilates, a menudo visto como una práctica dominada por mujeres, ofrece una serie de beneficios específicos para los hombres. Desde fortalecer el núcleo hasta mejorar la flexibilidad y la salud general, el Pilates puede ser una adición valiosa a la rutina de ejercicio de cualquier hombre. ¡Vamos a sumergirnos en los detalles!
En esta tercera entrega de nuestro blog de Pilates, nos sumergiremos en los fundamentos esenciales de esta disciplina. Comprender estos principios te ayudará a profundizar en tu práctica y a obtener resultados más efectivos. ¡Vamos a explorar juntos!
El Pilates, a lo largo del tiempo, ha sido erróneamente etiquetado como un ejercicio dirigido exclusivamente a mujeres. Rompamos con este estigma y aclaremos que el Pilates es igualmente beneficioso y valioso para todos, independientemente del género.