¿Estás listo para elevar tu práctica de yoga a un nivel completamente nuevo? ¡Tenemos el evento perfecto para ti! El sábado 26 de octubre, te invitamos a nuestro Taller de Acroyoga, una experiencia única donde podrás conectar contigo mismo y con los demás a través de la fusión del yoga, la acrobacia y el trabajo en equipo.
¿Qué es el Acroyoga?
El Acroyoga combina la fuerza y el equilibrio de la acrobacia con la flexibilidad y la concentración del yoga, creando una práctica dinámica y divertida que se realiza en pareja. Esta disciplina no solo mejora tu condición física, sino que también fomenta la confianza, la comunicación y la conexión con los demás.
Ya seas principiante o avanzado, el Acroyoga es una excelente manera de:
– Fortalecer el cuerpo: Trabajarás los músculos del core, brazos y piernas mientras mantienes posturas acrobáticas.
– Mejorar el equilibrio y la flexibilidad: La práctica conjunta te desafía a mantener el equilibrio y a estirar el cuerpo de maneras que no harías por tu cuenta.
– Fomentar la confianza y la conexión: Cada ejercicio se realiza con un compañero, lo que te obliga a confiar y apoyarte en los demás, creando una sensación de comunidad.
¿A quién está dirigido este taller?
Este taller es para todos: desde principiantes curiosos hasta practicantes avanzados. No necesitas experiencia previa en Acroyoga ni en acrobacia, ¡solo muchas ganas de aprender y divertirte! Puedes venir solo o con un amigo, pareja o familiar, ya que formaremos equipos durante el taller.
¿Qué puedes esperar en este taller?
– Calentamiento dinámico: Iniciaremos con una rutina suave de yoga y movimientos acrobáticos básicos para preparar el cuerpo.
– Técnicas de vuelo y posturas en pareja: Aprenderás a ser base y volador, descubriendo cómo mantener posturas con seguridad y fluidez.
– Trabajo en equipo: Ejercicios divertidos donde trabajarás la confianza y la comunicación con tus compañeros de práctica.
– Relajación y masaje tailandés: Terminaremos con una relajante sesión de masaje en pareja para relajar los músculos y calmar la mente.
Detalles del evento:
📅 Fecha: Sábado 26 de octubre
⏰ Horario: 10:30h. – 13:30h.
📍 Ubicación: Centro 7Levels Paseo Quintanilla, 37 Bajo, León
💵 Precio: 30€/persona, 50€/pareja (Descuentos a los alumnos del Centro)
¿Cómo inscribirse?
Las plazas son limitadas, ¡así que no te quedes fuera! Reserva tu lugar enviándonos un mensaje a605594822 o a través de nuestras redes sociales. No es necesario venir con pareja, pero si lo haces, ¡mejor aún!
¿Por qué no te lo puedes perder?
El Acroyoga es una forma increíble de desafiarte físicamente y disfrutar de la práctica en compañía. Este taller te proporcionará herramientas para mejorar tu cuerpo y mente, mientras te diviertes y conectas con otras personas en un ambiente acogedor y positivo.
¿Listo para volar? ¡Nos vemos el sábado 26 de octubre en el Taller de Acroyoga!
